Zdrowie

Borowina i jej niezwykłe właściwości lecznicze

W Polsce kąpiele błotne cieszą się ogromną popularnością w uzdrowiskach w różnych częściach kraju. Borowina, bo o niej mowa, znajduje też zastosowanie w przypadku leczenia wielu chorób o różnym podłożu. Skąd jej popularność i czym tak naprawdę jest borowina oraz…

Jak poprawić trawienie i zadbać o swój układ pokarmowy?

Dolegliwości ze strony układu pokarmowego bywają uciążliwe. Ich przyczyny są różne. Niestrawność często wynika z nieprawidłowej diety. Bywa też oznaką choroby. Warto wiedzieć jak uniknąć problemów gastrycznych i jakie profilaktyczne działania podjąć, by nie cierpieć na dolegliwości trawienne.   Najczęstsze…

Jak zadbać o swoje kolana?

Problemy ze stawami kolanowymi to coraz bardziej powszechne dolegliwości u osób dorosłych. Dzieje się tak ze względu na brak aktywności fizycznej, nieprawidłową dietę i przeciążenia fizyczne. O stawy kolanowe najlepiej dbać, zanim rozpocznie się proces zwyrodnieniowy lub inne problemy. Jak…

Co robić, gdy łzawią oczy, podczas kwitnienia roślin?

Alergia na pyłki roślin potrafi być bardzo uciążliwa, dlatego nie można jej lekceważyć. Może utrudniać normalne funkcjonowanie do tego stopnia, że trzeba zrezygnować z codziennych obowiązków lub przyjemności. Zatkany nos, łzawiące oczy, kichanie, kaszel oraz uczucie rozbicia to najczęstsze objawy….

Co na zatkany nos?

Zatkany nos jest uciążliwym problemem, mogącym zaburzyć codzienne funkcjonowanie. Najczęściej przyczyną jest przeziębienie, alergia, stan zapalny zatok lub błony śluzowej. Na zatkany nos istnieje kilka sprawdzonych sposobów. Dlaczego nos jest zatkany? Przyczyną zatkanego nosa jest być niedrożność połączeń pomiędzy otworami…

Najczęstsze problemy z zębami

Problemy z zębami? Każdy z nas choć raz w życiu zmagał się z bólem zębów, próchnicą, stanami zapalnymi w obrębie jamy ustnej czy krwawiącymi dziąsłami. Nieprzyjemne i uciążliwe dolegliwości są spowodowane nie tylko złą higieną. Krwawiące dziąsła – trudna dolegliwość…

Jak poradzić sobie z bezsennością?

Bezsenność to współczesny problem, który przybiera na sile. Dotyka coraz większą liczbę, coraz młodszych osób. Bezsenne nocne zdarzają się każdemu z nas, ale gdy nie są to sporadyczne przypadki, trzeba poszukać przyczyny i ją zwalczyć. Już jedna nieprzespana noc rozregulowuje…

Jak dbać o siebie w okresie karmienia?

Okres karmienia jest trudny i mocno absorbujący dla matki. Wtedy to ona skupia się przede wszystkim na potrzebach swojego dziecka, zapominając o sobie. Niestety, to spory błąd. Stres, nerwy, brak dbałości o własne ciało, mogą odbijać się na samopoczuciu matki,…

Co wzmocni naszą odporność?

Jak wzmacniać odporność na przełomie jesieni i zimy? Teraz jest najtrudniejszy czas dla naszego organizmu. Przeziębienie, grypa, ciągłe kichanie i kasłanie, powodują osłabianie systemu immunologicznego. Możemy go wspomóc, korzystając z naturalnych sposobów i suplementów. Wzmożony okres zachorowań Lekarza pierwszego kontaktu…

Jak uspokoić atopowe zapalenie skóry?

Osoby, które są dotknięte atopowym zapaleniem skóry, mają ogromne problemy w pielęgnacji tej skóry i bardzo często jest tak, że skóra ta nie poddaje się absolutnie żadnym kuracjom dermatologicznym i często nawet profesjonalne kosmetyki czy zabiegi niewiele pomagają. W takiej…