Zdrowie

Dlaczego mężczyźni i kobiety inaczej dbają o swój układ moczowy

Nie jest tajemnicą, że kobiety i mężczyźni zupełnie inaczej podchodzą do kwestii odpowiedniej dbałości o swój układ moczowy. U kobiet jakakolwiek niestaranność w kwestiach higieny czy nawet zaburzenia diety, mogą powodować infekcje, a u mężczyzn zapalenie układu moczowego jest znacznie…

Dlaczego nie wolno lekceważyć krwawienia dziąseł?

Krwawiące dziąsła to problem, który może pojawić się w każdym wieku, również w dzieciństwie. Wiele osób ma skłonności genetyczne do tej przypadłości. Nie wolno jednak jej bagatelizować, ponieważ zwykle jest symptomem poważnych problemów przyzębia i może skutkować koniecznością bolesnego i…

Odchudzanie nigdy nie było prostsze niż dzisiaj

Mnogość terapii, diet i środków odchudzających może czasami zniechęcić lub zadziałać deprymująco na osoby pragnące się odchudzić. Faktem jest jednak, że współcześnie liczba dostępnych środków i narzędzi wspierających proces odchudzania może znacząco ułatwić zrzucanie kilogramów. Jeśli ma się motywację –…

Jak skutecznie dbać o stawy w domowym zaciszu?

Istnieje wiele powodów, dla których bóle stawów mogą pojawiać się i utrzymywać przez długi czas. Są to jednocześnie bóle bardzo utrudniające funkcjonowanie i niekiedy paraliżujące mobilność człowieka, dlatego warto wiedzieć, jak się przed nimi uchronić domowymi metodami. Domowe metody i…

W jaki sposób dbać o oczy stosując soczewki kontaktowe?

Wady wzroku są w dzisiejszych czasach bardzo powszechne i pojawiają się już w dość młodym wieku. Okulary korekcyjne nie są jednak wygodnym rozwiązaniem dla wszystkich. Wiele osób decyduje się na soczewki kontaktowe, ponieważ można w nich swobodnie uprawiać sport. Jak…

Rozszerzanie diety maluszka – jak mądrze je przeprowadzić?

Dla każdej mamy karmienie piersią to piękne chwile. Po kilku miesiącach konieczne jest jednak wprowadzanie innych posiłków i stopniowe rozszerzanie diety dziecka. Jakie są obecne zalecenia i jaka powinna być kolejność wprowadzania kolejnych składników? Czy lepiej wybrać posiłki gotowe, czy…

Nagły i silny ból – jak poradzić sobie z nim w sytuacji kryzysowej?

Nasze ciało lubi nam niekiedy płatać figle. Niekiedy silny ból zęba, głowy, czy kręgosłupa potrafi pojawić się w najmniej pożądanym momencie – w trakcie podróży służbowej, w dniu ślubu, czy przed rozmową kwalifikacyjną. Na szczęście producenci leków przeciwbólowych wychodzą naprzeciw…

Skąd wiadomo, jakie jest podłoże kataru i jak go leczyć?

Zima i wiosna to czas, kiedy większość osób zmaga się z przeziębieniami i katarem. Bywa, że jest to katar faktycznie wynikający z infekcji zatok, a niekiedy jest on skutkiem reakcji alergicznej. Długotrwały i nieleczony katar może doprowadzić do przewlekłego ich…

Jak radzić sobie z suchością oka pracując przy komputerze?

Dzisiaj większość osób pracuje przy monitorze ekranowym. Często stykamy się również z ekranami w warunkach domowych. W szczególności użytkownicy soczewek kontaktowych narzekają na suchość gałki ocznej, swędzenie i pieczenie po kilku godzinach patrzenia na taki monitor. Czy zwykłe krople do…

Pestki moreli, czyli o właściwościach witaminy B17

Ludzie coraz częściej sięgają po naturalne substancje, szukając w nich witamin i składników mineralnych, które uzupełnią ich dietę o ważne prozdrowotne składniki. Do takich produktów można zaliczyć pestki moreli, o których mówi się, że są cennym źródłem witaminy B17.  …