admin

Tabletki, kapsułki czy płyn? Jaki środek przeciwbólowy wybrać?

Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty możemy kupić w różnych formach. Najpopularniejsze są tradycyjne tabletki, coraz większą popularność zdobywają też kapsułki oraz granulat do sporządzania roztworu, oraz tabletki musujące do rozpuszczania w wodzie. Dobierz odpowiednią formę środka do swoich potrzeb, a…

Cellulit – co jeść, a czego nie jeść

Cellulit to poważna choroba XXI wieku, która dotyka aż 8 na 10 kobiet. Jego główną przyczyną jest niewłaściwa dieta. Każda kobieta chciałaby poczuć się dobrze we własnym ciele, chwalić się piękną sylwetką, mieć zdrowe paznokcie oraz włosy, ale często brakuje…

Zalety diety bezglutenowej

Dieta bez glutenu jest dietą zdrową. Nie trzeba mieć koniecznie celiakii, żeby się przekonać o tym, że jedzenie bezglutenowe jest znacznie zdrowsze dla człowieka, niż jedzenie glutenu. Niektórzy nie reagują na gluten aż tak bardzo źle, bo produkty zawierające gluten…

Dom

Jak urządzić małe mieszkanie?

Wiele osób zadaje sobie pytanie, w jaki sposób urządzić niewielkie mieszkanie. Na szczęście istnieje parę niezawodnych sposób, które pozwolę cieszyć się przestrzenią nawet na małym metrażu. Przede wszystkim należy postawić na jasne, neutralne kolory, które optycznie powiększą nam przestrzeń. Trzeba…

Zespół jelita drażliwego – jak radzić sobie z problemami trawiennymi?

Skąd biorą się problemy jelitowe i dlaczego dotyczą tylko niektórych osób? Istnieje wiele charakterystycznych objawów zespołu jelita drażliwego, które wskażą drogę do postawienia diagnozy, a to już połowa sukcesu. Niestety leczenie schorzenia nie należy do najłatwiejszych. Jakie objawy towarzyszą chorobie?…

Wiosenne porządki

Wiosna to wyjątkowa pora roku, kiedy przyroda wokół nas budzi się do życia. To czas, kiedy w naturalny sposób jesteśmy zmotywowani do działania – dni są dłuższe i widne, a rosnące temperatury i promienie wiosennego słońca dodają energii. Warto wykorzystać…

Jak zwalczyć łupież?

Łupież jest to wstydliwy problem, często kojarzący się nam z brakiem higieny, czy zaniedbaniem. Faktem jest, że łupież to przewlekła i nawracająca choroba, która jak każde inne schorzenie wymaga leczenia. Nie zawsze jednak wymaga ona interwencji lekarza. Wyróżniamy dwa rodzaje…

Dlaczego warto jeść brukselkę

Brukselka to koszmar dzieciństwa, o którym z dużą niechęcią wspomina nie jeden dorosły. Brukselka to mini kapusta, jednak nie cieszy się tak dużym powodzeniem czy choćby porównywalnym do tego, jak bardzo lubiana jest jej znacznie większa kuzynka. Dla zdecydowanej większości…

Czosnek niedźwiedzi na zdrowie

Czosnek niedźwiedzi w wielu środowiskach znany jest także pod nazwą czosnek leśny i czosnek cygański. Pędy czosnku niedźwiedziego pojawiają się na wiosnę i mają zwykle do 30 cm wysokości. Znajdziemy go na wilgotnych łąkach, w dolinach rzek i w górskich…

Dom

Jak szybko i skutecznie odnowić starą elewację?

Elewacje budynków nawet już po kilku latach ze względu na specyficzne warunki w jakich przebywają mogą zostać pokryte solidną warstwą brudu, czy nawet pleśni oraz glonów. W tym przypadku stopień zabrudzenia elewacji budynku uzależniony jest przede wszystkim od tego, w…