admin

Zdrowy jogurt, czyli jaki?

Najlepszy i najzdrowszy jest niezaprzeczalnie jogurt naturalny. Ten idealny powinien zawierać tylko mleko i naturalne bakterie jogurtowe. W praktyce jednak trudno znaleźć produkt o tak prostym składzie. Warto wiedzieć, jakie dodatki są szkodliwe dla zdrowia, aby móc dokonać świadomego wyboru…

Jak zregenerować przesuszone usta?

Spierzchnięte, nadwrażliwe, pękające usta, to częsty problem w okresie jesienno-zimowym. Odpowiednio dobrana domowa pielęgnacja oraz specjalistyczne zabiegi medycyny estetycznej pomogą raz na zawsze uporać się z tym problemem. Co możesz robić sama w domu? Po pierwsze wykonuj peeling ust dwa…

Jak uspokoić atopowe zapalenie skóry?

Osoby, które są dotknięte atopowym zapaleniem skóry, mają ogromne problemy w pielęgnacji tej skóry i bardzo często jest tak, że skóra ta nie poddaje się absolutnie żadnym kuracjom dermatologicznym i często nawet profesjonalne kosmetyki czy zabiegi niewiele pomagają. W takiej…

Odzież zawsze modna

Odzież zawsze modna Istnieją takie ubrania, które nigdy nie wyjdą z mody. I zawsze będą noszone przez kobiety i mężczyzn w różnym wieku. Po pierwsze: dżinsy To spodnie, które są uniwersalne. Pasują każdemu i do różnych elementów stroju. Muszą być…

Tabletki, kapsułki czy płyn? Jaki środek przeciwbólowy wybrać?

Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty możemy kupić w różnych formach. Najpopularniejsze są tradycyjne tabletki, coraz większą popularność zdobywają też kapsułki oraz granulat do sporządzania roztworu, oraz tabletki musujące do rozpuszczania w wodzie. Dobierz odpowiednią formę środka do swoich potrzeb, a…

Cellulit – co jeść, a czego nie jeść

Cellulit to poważna choroba XXI wieku, która dotyka aż 8 na 10 kobiet. Jego główną przyczyną jest niewłaściwa dieta. Każda kobieta chciałaby poczuć się dobrze we własnym ciele, chwalić się piękną sylwetką, mieć zdrowe paznokcie oraz włosy, ale często brakuje…

Zalety diety bezglutenowej

Dieta bez glutenu jest dietą zdrową. Nie trzeba mieć koniecznie celiakii, żeby się przekonać o tym, że jedzenie bezglutenowe jest znacznie zdrowsze dla człowieka, niż jedzenie glutenu. Niektórzy nie reagują na gluten aż tak bardzo źle, bo produkty zawierające gluten…

Dom

Jak urządzić małe mieszkanie?

Wiele osób zadaje sobie pytanie, w jaki sposób urządzić niewielkie mieszkanie. Na szczęście istnieje parę niezawodnych sposób, które pozwolę cieszyć się przestrzenią nawet na małym metrażu. Przede wszystkim należy postawić na jasne, neutralne kolory, które optycznie powiększą nam przestrzeń. Trzeba…

Zespół jelita drażliwego – jak radzić sobie z problemami trawiennymi?

Skąd biorą się problemy jelitowe i dlaczego dotyczą tylko niektórych osób? Istnieje wiele charakterystycznych objawów zespołu jelita drażliwego, które wskażą drogę do postawienia diagnozy, a to już połowa sukcesu. Niestety leczenie schorzenia nie należy do najłatwiejszych. Jakie objawy towarzyszą chorobie?…

Wiosenne porządki

Wiosna to wyjątkowa pora roku, kiedy przyroda wokół nas budzi się do życia. To czas, kiedy w naturalny sposób jesteśmy zmotywowani do działania – dni są dłuższe i widne, a rosnące temperatury i promienie wiosennego słońca dodają energii. Warto wykorzystać…